miércoles, 2 de marzo de 2016
La zanahoria es una rica bebida antioxidante muy saludable, que puede reducir la presión arterial alta y la diabetes. Es mejor beber jugo de zanahoria fresca que comerlas cruda debido a que el contenido de nutrientes será aún más concentrada en el jugo.
Otros beneficios de la zanahoria:
Mejora la inmunidad y controla lasnfermedades del corazón
Reduce el colesterol
Previene el cáncer
Previene el acné
Fuente de vitaminas necesarias para la piel
Fuente de calcio
Ayuda a la digestión
Limpia el cuerpo
RECETA
Ingredientes:
½ kg de zanahoria
3-4 cucharadas de miel
Agua
Preparación:
En primer lugar, cortar las zanahorias en trozos y vierta agua sobre ellas. Ahora, hervir, hasta que las zanahorias se ablanden y retira del fuego. Colar el agua. Deja enfriar. Triturar las zanahorias en una licuadora o con un tenedor.
En el agua, agregar la miel, mezclar bien. Ahora, agrega la mezcla del pure de zanahorias. El jarabe está listo! Mantenga el jarabe en lugar frío.
Consumo:
Tome 3-4 cucharadas de jarabe durante el día. Después de 1-2 días se sentirá los resultados.
